Claudia Lutz und Team unterrichten mit viel Herz und Freude traditionelles Ashtanga Yoga. Schwerpunkt ist der sogenannte Mysore-Unterricht, wo jeder dem eigenen Atemrhythmus folgt und individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen wird. Das dynamische Ashtanga Yoga vereint Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Konzentration, Entspannung und Ruhe werden erlebbar – eine Meditation in Bewegung ist das Ziel. Im Ashtanga Yoga Loft findest du neben traditionellem Ashtanga-Unterricht auch weitere Angebote wie geführte Stunden, Einsteigerkurse, Pranayama und Meditation, Personal Yoga und Workshops zu verschiedenen Themen. Der wunderschöne helle 100 qm – Raum mit Holzboden kann auch gemietet werden – frag gerne nach!