8-er Pekingform

Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst und Körperschulung deren Wurzeln auf 3000 Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgehen. Das Tai Chi Chuan besteht aus langsamen, fließenden Bewegungen, deren Bewegungsmotive zu sogenannten Tai Chi-Formen zusammengesetzt wurden. Es handelt sich um sanfte Bewegungen, deren Bewegungsideen aus der Arbeitswelt, Bewegungen von Tieren und Kampfkunsthandlungen entnommen wurden und ohne Unterbrechung in einem ruhigen Bewegungsfluß geübt werden. Es wird meistens in seiner Bedeutung als Heilgymnastik, Körpererfahrung und Bewegungsmeditation, seltener als Kampfkunst ausgeübt. Bei der Anwendung als Kampfkunst werden die langsam eingeübten Bewegungen im Falle eines Angriffs blitzschnell ausgeführt, wobei vor allem mit der Kraft des Angreifenden gearbeitet wird.

Leitung:

- Jörg Prosch -

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, bequeme Sportkleidung, Kosten: 30,- € / pro Monat, Vertragslaufzeit: 3 Monate / Schnupperstd. kostenfrei

Montag: 19.30 – 21.00 Uhr
Location: » progenius