Progenius

ist eine Institution die sich nicht nur mit der rein kämpferischen Selbstverteidigung auseinandersetzt. Die Aspekte Selbstschutz und Selbstbehauptung werden als gleichwertig betrachtet.

„Selbstverteidigung beginnt viel früher“

Das zu Lernende umfasst somit den Einsatz von Körpersprache, Gestik und Mimik, die Anwendung des Körpers als Waffe, den richtigen Einsatz von Abwehrhilfsmitteln, genauso wie das klare „NEIN“ sagen. Du lernst wie du deine Grenzen aufbaust, bewahrst und zur Not verteidigst.

„Du musst dir nicht alles gefallen lassen“

Das soll nicht bedeuten dass Du dich von allem ausschließen musst. Im Gegenteil, du wirst offener und sicherer
im Umgang mit deinen Mitmenschen. Zum Programm gehören neben den körperlichen Übungen somit auch kleine Rollenspiele, Situationsstellen mit regem Austausch und Diskussionen. Dies fördert Gewesenes zu verarbeiten und
Neuem sicherer zu begegnen. Diese Art der Selbstverteidigung erhält Einflüsse aus verschiedenen traditionellen sowie neuen Kampfkünsten. Die Techniken werden nach Wirksamkeit im Alltag überprüft und wenn nötig weiter
verbessert und ausgebaut.. Es wird kein spezielles System oder ein uralter Stil vermittelt. Wir fördern aus der Vielzahl der Übungen die Techniken,die zum individuellen Charakter und zur jeweiligen Fähigkeit passen.

„Somit schafft sich jeder sein
eigenes sicheres System.“



Kontakt

Thomas Friedrich
Karl-Heine-Straße 93
"Westwerk"
04229 Leipzig - Plagwitz

Tel.: 0163 / 4955025
E-Mail: progenius-leipzig@gmx.de
Website: http://www.progenius-leipzig.de